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PHARMACIE DE GARDE
Millet doré bio..
Idéal pour risotto, soupes, gratins, salades, etc.
Faire revenir 300g de millet, ajouter 1 oignon haché, verser 1 litre de bouillon chaud et laisser cuire pendant 10 minutes.
Valeurs nutritive | Quantité | par | % | Précision de la mesure |
---|---|---|---|---|
Valeur énergétique | 1463 kJ | 100 g | ||
Valeur énergétique | 350 kcal | 100 g | ||
Protéines | 9.8 g | 100 g | ||
Glucides | 68.8 g | 100 g | ||
Matières grasses | 3.9 g | 100 g |