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PHARMACIE DE GARDE
Aliment d'appoint très concentré en protéines de haute qualité.
Diluer 3 mesures rases de poudre (environ 20 g) dans 250-300 ml de lait maigre 2 à 3 fois par jour à l'aide d'un mixer ou d'un shaker. Peut aussi être dilué dans de l'eau à raison de 3 mesures rases dans 125-150 ml d'eau.
A utiliser durant un repas et / ou en présence de glucides afin que les acides aminés provenant de la digestion des protéines puissent optimiser la synthèse protidique et le développement de la masse musculaire.